サプリメントと関節痛（３）
関節痛を和らげるサプリメントはまだあります。聞いたことのあるようなサプリメントや聞きなれないサプリメントなどそれぞれです。サメ軟骨などはよく聞いたことがあると思います。サメ軟骨は免疫を高める効果があり、ガンなどに有効とされています。がん細胞の増殖を抑えるためにサメ軟骨を摂取することでガンの転移などに関わっているマトリックス・メタロプロテアーゼを阻害してくれると報告されています。またサメ軟骨にはコンドロイチン硫酸を含んでいますから関節痛にも効果があるとされています。サメ軟骨というのは、よく聞くサプリメントです。
ヒアルロン酸もよく聞く成分だと思います。ヒアルロン酸は皮膚や関節、目に良いとされるムコ多糖類です。ヒアルロン酸にはたくさんの水分を抱え込む保水力があるとされています。皮膚の乾燥防止に、関節液の円滑成分などの役割を担っています。ヒアルロン酸は変形性膝関節症の軟骨保護などに治療に用いられることがあります。他にも美肌成分としてサプリメントに配合されています。１日１２０ｍｇのヒアルロン酸を摂取することで肌の水分量が高まるとされています。ヒアルロン酸は鶏のトサカから抽出したものや微生物の発酵で作られているものもあるようです。