免疫力ってどんなもの？ : ライフスタイル21

免疫力ってどんなもの？

　免疫力とは身体の自己防衛機能で、体外から進入してくる物質によって病気にならないよう身体を守る仕組みです。細菌やウイルス等の外敵が体内に入ると、免疫は「抗体」をつくり出し、外敵を撃退しています。

　しかし、環境や食生活の悪化、ストレス、老化などの原因によって、そのはたらきが低下したり、異常にはたらいたりします。現代は免疫系のトラブルから、病気ではないが身体の不調を訴える「半健康人」が増えています。