[更年期障害] 女性の身体とホルモンバランス

Category : 更年期障害を克服しましょう！

　月ごとに訪れる心身の不調やリズムの乱れ。年齢を重ねるにつれ、次第に増えてくるイライラ、ほてりやのぼせといったいやな症状。こうした女性特有のデリケートな悩みは、主にホルモンバランスの乱れが原因。中でも身体の周期を司るホルモン、エストロゲンが、加齢や月経、偏った食生活やストレスによって減少すると、女性の心と身体はたちまち不安定になってしまうのです。