オリゴ糖

Category : 血液サラサラ植物成分

　食物繊維に酵素を作用させてつくる、難消化性の糖質の一種。腸内細菌の善玉菌であるビフィズス菌を増やすことでお腹の調子を整えるはたらきがあるとされる。