葉酸
Category : サプリメントの効果・効能 「や行」
ビタミンB12と協力し合い、赤血球の産生、たんぱく質と核酸の合成、細胞の再生に関与するなどの働きがあるビタミン。特に妊娠中、授乳中は欠かせない栄養素。不足すると、貧血、健忘症、動悸、食欲不意などが起こる。
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