Category : サプリメントの効果・効能 「は行」
葉酸と協力して、赤血球を合成。神経組織を正常に保つなどの働きがある。不足すると、悪性貧血、記憶力・集中力の低下、神経過敏、動悸、息切れ、味覚の低下などが起こる。