ビタミンB1（水溶性)

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ビタミンB1（水溶性)

Category : サプリメントの効果・効能 「は行」

　糖質の代謝促進、成長促進、神経機能を正常に保つ、精神を安定させるなどの働きがある。不足すると、イライラする、疲れやすい、集中力の低下、胃腸障害などがおこる。