ビタミンA（脂溶性）

Category : サプリメントの効果・効能 「は行」

　皮膚、粘膜、目の健康を保つ、成長促進、免疫機能維持などの働きがあるほか、ガンの抑制効果があるといわれている。不足すると、光がまぶしくなる、肌がかさつく、爪がもろくなるなどが起こる。