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棗(なつめ)

Category : サプリメントの効果・効能 「な行」

 クロウメモドキ科の果樹で生食するほか、製菓材料として利用される。糖や有機酸、サポニンなどが含まれている。滋養、鎮静、強壮として利用される。




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